人間関係・メンタルケア– category –

職場に「不機嫌を表に出す人」、いませんか？ 舌打ち、ため息、無視、不機嫌オーラ…。こっちは何も悪くないのに、機嫌が悪いのを隠そうともしない。そんな人に振り回されて、毎日疲れていませんか？ 特に飲食店みたいな狭い空間で働いていると、一人の不機...

「あの人、入ってきた瞬間から優秀なのわかったよね」って、職場で感じたことありませんか？飲食店で働いてると、新人やバイトが入ってきた時、すぐに「この人できるな」ってわかる瞬間があるんですよね。逆に、「この人、ちょっと大変そうだな…」って思う...

「また今日も休みかよ…」 朝の出勤時間8時30分。いつものデスクが空いているのを見て、思わずため息が漏れる。昨日の夕方「明日は必ず来ます」って言ってたはずなのに。またLINEで「体調不良でお休みします」の短文メッセージ。結局、その人の仕事は誰がや...

「また今日も、あの人に怒鳴られるのかな…」 朝、職場に向かう足取りが重くなる。エレベーターに乗るたびに胃が痛くなる。デスクに座る前から、もうすでに心が折れそうになっている。 あなたは今、そんな毎日を送っていませんか？ 言い方がきつい人が職場...

「もう無理…でも病院に行く元気もない…」 朝、目が覚めた瞬間に感じる強烈な「今日は会社に行けない」という感覚。頭が重い、体がだるい、何より心が疲れ果てている。でも、病院に行くほどの症状かと言われると、そうでもない気がする。いや、正直なところ...

もう限界だ。 あの人の顔を見るだけで吐き気がする。声を聞くだけで全身に鳥肌が立つ。同じ空間にいるだけで息が詰まりそうになる。 なんでこんなに生理的に無理な人間と一緒にいなければならないんだ？ 職場に行くのが地獄。学校に行くのが苦痛。家に帰っ...

「また今日も何も言ってもらえなかった…」「こんなに頑張ってるのに、なんで誰も見てくれないんだろう」 飲食店でバイトをしていて、そんな風に感じたことはありませんか？ 朝早くから夜遅くまで、お客様のために一生懸命働いて、厨房では汗だくになりなが...

職場で機嫌の悪さを隠さずに、周りにイライラをぶつけてくる人っていませんか？ そんな人が近くにいると、こちらまで気分が落ち込んでしまったり、職場の雰囲気が悪くなったりして、本当に困りますよね。 私も以前の職場で、いつも不機嫌な先輩がいて、そ...

「あの人、全然挨拶しないよね…育ちが悪いのかな？」 職場や近所で挨拶をしない人に出会うと、つい「育ち」を疑ってしまうことがありませんか？ 確かに、家庭環境や幼少期の教育は、その人の挨拶習慣に大きな影響を与えます。しかし、挨拶をしない理由は「...

「彼とまた今週も会えない…」 「せっかくの休日なのに、彼女は仕事…」 「もう1ヶ月もまともにデートしていない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 休みが合わないカップルの悩みは、現代社会では本当に深刻な問題です。 私も同じ経験をしました。彼がシフ...