人間関係・メンタルケア– category –

　「やばい、またやらかした…」バイト帰りにスマホを握りしめて、そんなため息をついたことはありませんか？飲食店でもコンビニでも、レジでもホールでも、バイトには“やらかし”がつきもの。ドリンクの注文ミス、レジ打ちの計算間違い、配膳中に料理をぶち...

「バイトの初日が怖い…」そんな不安な気持ち、すごくわかります。どんな人が働いているんだろう？ ちゃんと仕事できるかな？ ミスしたらどうしよう…初めての職場って、未知の連続で緊張MAXですよね。でも安心してください。ほとんどの人が、初日はガチガチ...

「パート辞めたい」と決めたはずなのに、辞めるまでの出勤が苦痛すぎる…。店長や同僚にどう接すればいいかわからないし、「辞める人」として見られてる気がして、居心地の悪さに耐える毎日。「言い出した自分が悪いの？」とさえ思えてきますよね。でも、そ...

「またあの人、今日も愚痴ばっかり…」職場にひとりはいる、文句とネガティブ発言が止まらない人。最初は「共感」していたのに、気づけばこちらが疲れてしまっている…。でも、よくよく考えると「もしかして自分もちょっとそうかも…？」とドキッとする瞬間、...

「怒られたあと、どうしても気持ちが切り替えられない…」そんなふうに落ち込んでしまい、仕事や人間関係に支障を感じたことはありませんか？理不尽な指摘、納得できない叱責、周囲の視線…。頭では切り替えたいと思っても、心がついてこないのが現実です。...