人間関係・メンタルケア– category –

「え、○○さんが辞めるって…本当に？」 つい昨日までいつも通り働いていた、あの真面目で責任感の強い同僚が突然退職…そんな経験、ありませんか？ 私が飲食業界で働いて10年以上、本当に多くの真面目な人たちが「急に」辞めていく姿を見てきました。でも実...

血の気が引く。 心臓が口から飛び出そう。胃がキュッと締め付けられて、呼吸が浅くなる。 「やってしまった…」 その瞬間、世界が終わったような感覚に襲われる。時間が止まり、周りの音が遠くなり、ただただ恐怖だけが頭の中を支配する。 仕事のミスで生き...

「清掃の仕事って、正直恥ずかしいって思ってしまう…」そんな気持ち、痛いほどよく分かります。街で制服を着て歩いている時、知り合いに会ったらどうしよう。友人に職業を聞かれた時、なんだか言いづらくて曖昧に答えてしまう。そんな経験、ありませんか？...

「あー、また余計なことして仕事増やしてるよ…」職場でこんなため息、ついたことありませんか？営業時間中なのに延々と完璧な掃除を始める人、誰も読まない日報を3時間かけて書く人、お客様を待たせてまで過剰に丁寧な説明をする人… 私も飲食店で働いて15...

正論だけど言い方がきつい人の特徴と対処法｜飲食店で働く人必見！ 「あの人の言ってることは正しいんだけど、なんだか傷つく…」そんな経験、飲食店で働いていると結構ありますよね。私も新人の頃、先輩の厳しい指摘に何度も落ち込んだ覚えがあります。 正...

　「やばい、またやらかした…」バイト帰りにスマホを握りしめて、そんなため息をついたことはありませんか？飲食店でもコンビニでも、レジでもホールでも、バイトには“やらかし”がつきもの。ドリンクの注文ミス、レジ打ちの計算間違い、配膳中に料理をぶち...

「バイトの初日が怖い…」そんな不安な気持ち、すごくわかります。どんな人が働いているんだろう？ ちゃんと仕事できるかな？ ミスしたらどうしよう…初めての職場って、未知の連続で緊張MAXですよね。でも安心してください。ほとんどの人が、初日はガチガチ...

「パート辞めたい」と決めたはずなのに、辞めるまでの出勤が苦痛すぎる…。店長や同僚にどう接すればいいかわからないし、「辞める人」として見られてる気がして、居心地の悪さに耐える毎日。「言い出した自分が悪いの？」とさえ思えてきますよね。でも、そ...

「またあの人、今日も愚痴ばっかり…」職場にひとりはいる、文句とネガティブ発言が止まらない人。最初は「共感」していたのに、気づけばこちらが疲れてしまっている…。でも、よくよく考えると「もしかして自分もちょっとそうかも…？」とドキッとする瞬間、...

「怒られたあと、どうしても気持ちが切り替えられない…」そんなふうに落ち込んでしまい、仕事や人間関係に支障を感じたことはありませんか？理不尽な指摘、納得できない叱責、周囲の視線…。頭では切り替えたいと思っても、心がついてこないのが現実です。...