人間関係・メンタルケア– category –

もう限界だ。 あの人の顔を見るだけで吐き気がする。声を聞くだけで全身に鳥肌が立つ。同じ空間にいるだけで息が詰まりそうになる。 なんでこんなに生理的に無理な人間と一緒にいなければならないんだ？ 職場に行くのが地獄。学校に行くのが苦痛。家に帰っ...

「また今日も何も言ってもらえなかった…」「こんなに頑張ってるのに、なんで誰も見てくれないんだろう」 飲食店でバイトをしていて、そんな風に感じたことはありませんか？ 朝早くから夜遅くまで、お客様のために一生懸命働いて、厨房では汗だくになりなが...

職場で機嫌の悪さを隠さずに、周りにイライラをぶつけてくる人っていませんか？ そんな人が近くにいると、こちらまで気分が落ち込んでしまったり、職場の雰囲気が悪くなったりして、本当に困りますよね。 私も以前の職場で、いつも不機嫌な先輩がいて、そ...

「あの人、全然挨拶しないよね…育ちが悪いのかな？」 職場や近所で挨拶をしない人に出会うと、つい「育ち」を疑ってしまうことがありませんか？ 確かに、家庭環境や幼少期の教育は、その人の挨拶習慣に大きな影響を与えます。しかし、挨拶をしない理由は「...

「彼とまた今週も会えない…」 「せっかくの休日なのに、彼女は仕事…」 「もう1ヶ月もまともにデートしていない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 休みが合わないカップルの悩みは、現代社会では本当に深刻な問題です。 私も同じ経験をしました。彼がシフ...

「あの人の顔を見るだけで吐き気がする…」 「声を聞いただけでイライラが止まらない…」 「もう一緒に働くのは限界です…」 そんな風に思ったことはありませんか？ 飲食店という狭い職場で、毎日顔を合わせなければならない相手が死ぬほど嫌いだったら…本当...

「また泣いてる…」 ランチタイムのピーク真っ只中。忙しすぎて目が回りそうなのに、隣で同僚の女性が突然泣き出した。 正直、心の中で叫びたくなります。 「今じゃないだろ！」 「お客様の前でやめてよ！」 「こっちまで巻き込まないで！」 飲食店で働いて...

「仕事が早いのに、なぜか職場で浮いている気がする…」 「みんなから煙たがられているような気がして、居心地が悪い」 「せっかく頑張っているのに、なぜか評価されない」 あなたも、そんな風に感じたことはありませんか？ 実は、仕事が早すぎることで職場...

うっとうしい。本当にうっとうしい。 職場でやたらと「みんな仲良し♪」「チームワーク最高！」なんて言葉が飛び交う雰囲気。表面的な笑顔と愛想の良さで包まれた、まるで学校の学級会のような職場の空気感。 そんな職場の「仲良しごっこ」に心底うんざりし...

最近、職場で前ほど話さなくなった自分に気づいて、なんだかモヤモヤしていませんか？「前はもっと同僚と雑談してたのに…」「挨拶以外ほとんど話してないな…」そんな変化に、ちょっと不安になったり。 私も飲食店で働いて12年、そんな時期がありました。忙...